永旺体育户外健身器材厂家(图)、健身器材单杠双杠、健身器材
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一是力量型器械:一些锻炼力量的户外健身器材是可以与健身房里的器械相媲美。另外,单杠的引体向上、双杠的两臂屈伸同时也是练习力量的很好方式。第二个是弹跳型器械:竖立的高度牌户外健身器材,水平的横梁都是有助于双腿弹跳的器械。在这些器械上采用助跑或者原地跳跃,小区公园健身器材,都有助于保持腿部的弹跳能力。

 第三个是灵敏型器械:这时候使用户外健身器材可以脚踩梅花桩、双手转动转盘,可以练习手脚、头脑的反应能力以及四肢和大脑的协调能力。第四个是柔韧型器械:这时候我们可以站在一排排的栏杆上牵拉韧带或者悬垂举腿,可以提高关节的柔韧性。

 第五个是耐力型器械:这种户外健身器材非常类似于跑步机,健身器材,您可以在上面跑一跑,形同跑步。当然,这种户外健身器材也是有很多用途的。我们可以根据自己的身体状况,健身器材单杠双杠,进行运用则是比较合适的。


户外健身器材种类较多,现市场上常有:单杠、双杠、秋千、荡椅、天梯、肋木架、太空漫步机、健骑机、跑步机、椭圆漫步机、户外康复器、组合训练器、仰卧起坐床、跷跷板、爬绳、爬杆、吊环、网墙、攀岩墙、踏桩、平衡木、浮桥、浮动踏桩、滑道、摸高横梁、悬空转轮、弹振压腿器、固定式。

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